العلاقه مع الاخرين
يُعتَبر النجاح في العلاقات من أهم جوانب نجاح الإنسان في الحياة. وهذه القدرة على التعامل بنجاح مع الآخرين مهارة مكتسبة من خلال خبرات الإنسان ومعاملاته واحتكاكه بغيره. والعلاقات الناجحة هي العلاقات الصحية التي تجلب الشعور بالارتياح عند الإنسان تجاه نفسه وتجاه من يحتك بهم في علاقاته. وسنتعرف الآن على بعض المبادئ الأساسية والخطوات العملية في إقامة علاقات ناجحة مع الآخرين، سواء أكانت علاقات في دائرة العمل، أم علاقات في المجتمع، أو حتى العلاقات العاطفية.
يرى علماء النفس أنّه لكي يكون الإنسان سويّاً في حياته لابدّ مِن شرط هامّ، وهو أن ينشأ مُحاطًا بمشاعر الحبّ والاهتمام والاحترام والتقدير والقبول، أمّا الطفل الذي ينشأ في بيئة تُشعره بالنبذ والرّفض وبأنه غير مقبول أو محبوب، فهذا الطفل يتصرّف إمّا بالعدوانية والعنف أو بالانطواء والعزلة عن غيره من الأطفال.
عموماً نحتاج إلى إقامة علاقات اجتماعية وطيدة نتبادل فيها مشاعر القبول والحبّ والتقدير والاحترام مع الآخرين كأفراد الأسرة والأصدقاء وزملاء العمل، وغياب هذه العلاقات يعرّض الكثير مِن الناس للقلق والعزلة الاجتماعية والاكتئاب والوحدة الشديدة، الأمر الذي يفسّر الكثير مِن حالات الانتحار التي يشهدها عالمنا اليوم.
مبادئ أساسية في بناء علاقات جيدة
1) تقبّل نفسك: لن تقدر أن تتقبّل الآخرين وتحترمهم وتحبّهم ما لم تحبّ نفسك وتحترمها، فكيف تحبّ الآخرين وتتقبّلهم ما لم تشعر بالمحبة والقبول تجاه نفسك أنت أوّلاً؟ إنَّ شعورك بقبولك لنفسك وبقبول الآخرين لك يُكسبك قوةَ تأثيرٍ إيجابية تجاه
الآخرين
2) تقبّل الآخرين: إنَّ أيَّة علاقة يُراد منها النمو والاستمرار ينبغي أن يحكمها قبول الآخرين. فمِن المهم جداً أن نُنمِّي في أخلاقنا روح القبول غير المشروط
3) ابتعد عن السلوكيات السلبية: مثل الكبرياء والأنانية وغيرها مِن السلوكيات السلبية التي تشكّل عوائق تضعف قدرتك على بناء علاقات ناجحة مع الغير. في المقابل، قم بتدعيم السلوك الإيجابي الذي يساعدك في كسب قلوب الآخرين وبناء علاقات رائعة معهم، كالتحلّي بروح التواضع والمرح وروح الدعابة. في كلّ الأحوال، ينبغي أن تتمتّع بتقدير صحّي لذاتك، بحيث تكون نظرتك لذاتك إيجابية، وتشعر باحترام الذات وبالرضا عن نفسك والثقة بأنّك جدير بالقيمة والأهمية.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق